Акселерометр вашего телефона уже измеряет каждый шаг и повтор. Режим встряски читает эту интенсивность движения и сопоставляет её с громкостью медиа в выбранном диапазоне: рванули спринт — она карабкается к потолку; идёте восстановление — оседает обратно. Эффект — саундтрек, отражающий усилие, прилив энергии ровно тогда, когда вы работаете тяжелее всего.
Громкость без рук для бега и тренировок
Середина интервала — ровно тогда, когда хочется музыку громче, и ровно тогда, когда лишней руки нет. Режим встряски привязывает громкость к вашему движению — чем сильнее вы идёте, тем сильнее она играет.
01Как работает громкость по движению
02Настройте перед следующей тренировкой
- Выберите режим Встряски
- Задайте диапазон громкости — тихо для отдыха, громко для максимального усилия
- Запустите калибровку встряски с телефоном там, где вы его носите (наручный чехол, карман, пояс)
- Запустите плейлист и вперёд
03Размещение меняет ощущение
Калибруйте под место телефона: наручный чехол сильно передаёт мах руки (снизьте чувствительность), пояс читает более чистый ритм, свободный карман добавляет подпрыгивание (поднимите порог, чтобы ёрзанье не вздёргивало громкость). Тридцать секунд бега на месте во время калибровки настраивают всё под ваш вариант.
04Зал, интервалы и улица
Интервальная тренировка — коронный сценарий: рабочие подходы получают наддув, отдых автоматически даёт ушам передышку — лучше, чем статичный максимум весь час. На улице учтите компромисс с режимом Шума: встряска следует за вашим усилием, шум — за миром. Для городских пробежек, где важен трафик, лучше подойдёт режим шума; для зала и дорожки побеждает встряска.